AZE ENG RUS
 
«Ваши духовные и профессиональные качества - пример для азербайджанских авиаторов»: Джахангир Аскеров обратился к президенту Азербайджана
05.06
23:52
В Сумгайыте сотрудник одного из маркетов заразился коронавирусом - Более 40 человек помещены на карантин (Видео)
05.06
21:40
Айдын Мирзазаде: «Совет Европы ко многим вопросам, имеющим отношение к Азербайджану, относится выборочно»
05.06
21:21
«Пик эпидемии в Армении может прийтись на конец июня» - Пашинян
05.06
20:44
Президенту Азербайджана пишут: «Мы поддерживаем Вашу политику, обеспечивающую единство, здоровье и повышение благосостояния народа»
05.06
20:32
Впервые в мире пятничный намаз был совершен на футбольной площадке (Видео)
05.06
20:22
Китай готовит финансовое оружие против доллара и биткоина
05.06
20:08
В Германии запретили лечить гомосексуальность
05.06
19:54
Назначены члены парламентской Комиссии по борьбе с коррупцией АР
05.06
19:45
Компания Selpic представила самый маленький в мире ручной принтер
05.06
19:36
Еще один спецрейс Баку-Киев состоится 13 июня
05.06
19:28
Созданы майки для защиты от коронавируса
05.06
19:18
İTV снял фильм, посвященный трагической судьбе Микаила Мушфига (Видео)
05.06
19:09
Гордость нации: Азербайджанцы об учебе в Гарвардском университете (Видео)
05.06
19:00
Еще 144 гражданина Азербайджана доставлены на родину из Турции (Фото)
05.06
18:51
Минобразования АР: От сдачи госэкзамена освобождены более 40 тысяч студентов
05.06
18:41
Постановление об увольнении Авакова зарегистрировали в Раде
05.06
18:32
В Азербайджане выявлено 338 новых случаев заражения коронавирусом - Оперштаб
05.06
18:23
В Нефтчалинском районе Азербайджана смешались воды Каспия и Куры
05.06
18:13
В Азербайджане арбитры не будут вмешиваться в стычки на матчах
05.06
18:05
Президент Ильхам Алиев поздравил короля Швеции
05.06
17:57
Колумбийский защитник пополнил ряды «Карабаха»
05.06
17:48
Facebook будет отмечать сообщения СМИ, которые контролируются государством
05.06
17:40
Скончался участник легендарного состава команды КВН «Парни из Баку»
05.06
17:32
Чехия объявила двух сотрудников посольства России персонами нон грата
05.06
17:23
Азербайджан примет участие во встрече ОПЕК+ 6 июня
05.06
17:15
Криштиану Роналду стал первым футболистом-миллиардером
05.06
17:07
Вопрос упирается в качество
05.06
16:59
Минобразования обратилось к студентам в связи с платой за обучение
05.06
16:51
Катастрофа необратима
05.06
16:42
«Азеригаз» предупредил абонентов-владельцев смарт-счетчиков
05.06
16:34
Выбрасывать мусор гражданам в субботу и воскресенье будет запрещено – МВД
05.06
16:25
Из стволовых клеток впервые вырастили человеческую кожу с волосами и нервной тканью
05.06
16:16
Из этических соображений,
05.06
16:07
Гран-при Азербайджана будет отменен?
05.06
15:58
МЧС Азербайджана: В период жесткого режима карантина посещать пляжи запрещено
05.06
15:47
COVID-19 в мире: инфицировано уже свыше 6,7 млн человек
05.06
15:39
Готовь семена с осени
05.06
15:30
ГПС Азербайджана опровергла дезинформацию армян
05.06
15:22
Президент IWF присвоил выплаченные Азербайджаном полмиллиона?
05.06
15:13
Мир спасет доброта
05.06
15:04
В Азербайджане выпускные экзамены пройдут повторно в сентябре
05.06
14:55
Скончался актер Михаил Кокшенов
05.06
14:46
Милли Меджлис одобрил в I чтении бюджет Азербайджана на 2019 год
05.06
14:36
Завтра в Баку местами пройдут дожди
05.06
14:27
Азербайджан обратился в Youtube в связи с фактом выдачи песни «Küçələrə su səpmişəm» за иранскую
05.06
14:27
Миссия стратегического значения
05.06
14:17
Арье Гут: «Израиль давно доказал, какую страну он считает своим стратегическим партнером на Южном Кавказе»
05.06
14:05
«Застряли в одном доме»: Джулия Робертс подает на развод после 18 лет брака
05.06
13:53
Азербайджан занимает первое место в сфере борьбы с коррупцией среди стран СНГ
05.06
13:45
В Киеве проходит митинг за отставку Авакова (Фото)
Другие новости
Учеными назван овощ, который помогает худеть
Это интересно | Дата: 01.05.2019 | Час: 18:59:00 | E-mail | Печать

Таким чудо-овощем эксперты считают брюссельскую капусту. Именно она позволит достаточно быстро убрать лишние килограммы.

При этом она не просто хороший помощник в процессе похудения, но и просто отличный источник разнообразных витаминов и полезных веществ.

В частности, в состав этого овоща входят такие элементы, как: железо, йод, калий, кальций, кобальт, магний, марганец, медь, молибден, натрий, фосфор, фтор, цинк. Эта капуста очень богата витаминами групп А, В, Е, К. Причем, она, в отличие от других овощей, еще и содержит белок, без которого невозможно полноценное развитие мышц. Кроме того, при употреблении такой капусты нормализуется и работа пищеварительной системы.

При всем при этом, брюссельская капуста еще и обладает крайне малой калорийностью, которая составляет всего лишь 50 ккал на сто грамм. К тому же в ней в большем количестве, чем в других овощах, содержится витамин С, который помогает сжигать больше жира при физической активности.

Свою ценность применительно к процессу похудения эта овощная культура обеспечивает благодаря клетчатке. Именно она позволяет достаточно быстро насыщаться и при этом не переедать.

Такой вывод сделали специалисты на основе проведенных опытов, в которых участвовало более тысячи человек. Все, употреблявшие брюссельскую капусту, значительно сократили объем талии, тогда как группа, исключившая ее из своего рациона, эффекта похудения не добилась.

В целом, медики рекомендуют, что овощи обязательно должны входить в постоянный рацион питания. И это не обязательно должна быть именно брюссельская капуста, другие овощи также крайне полезны для организма.


Planet-today.ru
Новости читали: 443 раз




 

Другие новости

05.06.2020
Созданы майки для защиты от коронавируса
05.06.2020
Из стволовых клеток впервые вырастили человеческую кожу с волосами и нервной тканью
05.06.2020
Создано устройство, способное производить ток из контраста между светом и тенью
04.06.2020
Названы самые востребованные профессии в период пандемии
03.06.2020
Кольца деревьев позволили установить причину побед Чингисхана


    ,    
Что вы делаете, чтобы не заразиться коронавирусом?
Соблюдаю карантинный режим
Чаще мою руки, обрабатываю их антисептиком
Прибегаю к народной медицине (имбирь, лимон и др.)
Принимаю лекарственные препараты
Ничего, не верю в опасность коронавируса

  Результаты       Участники:118

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info