AZE ENG RUS
 
Не хотите - заставим!
21.11
15:44
Али Гасанов: «Лица, замешанные в незаконной миграции, понесут должное наказание»
21.11
15:37
Президент Ильхам Алиев открыл ряд объектов в Сумгайыте
21.11
15:31
Три студентки БГУ отравились, одна из них скончалась
21.11
15:23
В Губе арестован бывший председатель муниципалитета
21.11
15:15
Президент Азербайджана принял участие в мероприятии, посвященном 70-летию Сумгайыта
21.11
15:07
Самый привилегированный класс
21.11
14:59
Неопубликованная партитура Моцарта ушла с молотка за $413 тысяч
21.11
14:50
Президент Ильхам Алиев прибыл в Сумгайыт
21.11
14:43
В АзТУ отметили юбилей БГУ (Фото)
21.11
14:35
Минсвязи АР обратилось в Facebook – приложение Ghosty удалено из Google Play Store и App Store
21.11
14:24
Завтра в Азербайджане ожидаются дожди и снег
21.11
14:12
«При таких темпах и ошибках у Пашиняна нет никакого шанса дотянуть до очередных выборов» – Марине Сукиасян
21.11
14:01
В Баку профессор обнаружена мертвой в собственном доме
21.11
13:51
«Все равно запрем вас на замок»: ситуация у здания правительства Грузии накалилась (Фото)
21.11
13:38
Дорожная полиция Азербайджана обратилась к водителям
21.11
13:26
Азербайджанский блогер Пашиняну: «Освободите наши земли, чтобы я увидел свои Ходжалы, свою Шушу»
21.11
13:15
Пропагандируя ценности
21.11
13:05
Фаик Агаев: «Что касается моего участия в выборах – давайте подождем…» (Видео)
21.11
12:52
Ученые посчитали все когда-либо добытое золото на планете
21.11
12:40
В Баку двое детей обварились кипятком
21.11
12:29
Сын Елизаветы II сложил монаршие обязанности из-за скандала
21.11
12:19
«Урегулирование карабахского конфликта относится к числу внешнеполитических приоритетов России» – Игорь Попов
21.11
12:06
На авиасалоне в Дубае AZAL достиг ключевых договоренностей (Фото)
21.11
11:54
Саргсян: «В Армении происходят нарушения конституционных норм, идут политические преследования»
21.11
11:43
Позитивная тенденция
21.11
11:33
Врачи впервые ввели человека в состояние анабиоза
21.11
11:21
На бакинских трассах снижена скорость движения
21.11
11:10
Азербайджанская нефть подорожала
21.11
11:00
Юные азербайджанцы приняли участие в сессии ООН (Фото)
21.11
10:48
Дан старт «сделке века»
21.11
10:37
В Баку столкнулись два автобуса, есть раненые
21.11
10:27
Кандидаты в президенты США от демократов поддержали импичмент Трампа
21.11
10:15
Минобороны Азербайджана о ситуации на линии соприкосновения войск
21.11
10:04
Лидер оппозиционного блока не смог сформировать правительство Израиля
21.11
09:01
На пенсию, не выходя из дома
20.11
21:15
Азербайджанские депутаты пресекли армянскую провокацию на заседании в Болгарии
20.11
20:50
Путин вручит орден Дружбы Мехрибан Алиевой
20.11
20:42
Народная артистка Азербайджана продает свой дом за 3 миллиона (Видео)
20.11
20:32
Bild: Почеттино возглавит «Баварию» летом 2020-го
20.11
20:23
«Грэмми-2020»: Билли Айлиш, Леди Гага, Бейонсе, Тейлор Свифт и другие
20.11
20:13
В Азербайджане откроют филиал еще одного российского вуза
20.11
20:04
Церковь в Шамахы будет внесена в список охраняемых памятников Азербайджана (Фото)
20.11
19:55
В Бакинский парк выпущены попугаи (Видео)
20.11
19:45
Ван Дамм поблагодарил Азербайджан за установку ему памятника в Габале
20.11
19:36
Ильхам Алиев наградил группу лиц, имеющих заслуги в социально-экономическом развитии Сумгайыта - Список
20.11
19:28
Чемпионат назовет имена лучших каратистов - в Баку
20.11
19:20
Первый вице-президент Азербайджана Мехрибан Алиева прибыла с визитом в Россию (Фото)
20.11
19:12
Китаец-рекордсмен прыгнул на скакалке 228 раз за полминуты (Видео)
20.11
19:12
Заслуженная артистка Азербайджана: «Этот брак должен был состояться 10 лет назад»
20.11
19:04
Шейхульислам на встрече с послом США заявил о невыполнении армянским религиозным лидером соглашений
Другие новости
От сдобы добреют? Или как живот связан с мозгом
Это интересно | Дата: 01.11.2019 | Час: 19:26:00 | E-mail | Печать

Почему хорошее пищеварение создает хорошее настроение и наоборот

В мире все взаимосвязано, и человеческий организм отлично иллюстрирует эту парадигму. Вам, может, и невдомек, но, пока вы читаете эти строки, толстая кишка ведет неумолчный диалог с мозгом. И хотя оба этих органа далеки друг от друга, они насчитывают схожее количество нервных клеток и взаимодействуют через общие медиаторы нервной системы.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ГОЛОД

Мозг не одинок, когда принимает решение подкрепиться. Бактерии, населяющие кишечник, имеют весомое право голоса в этом решении. Исследуя различные белки, синтезируемые кишечной флорой, французские и канадские биологи выявили «сигнальные молекулы» голода и сытости.

Согласно научной статье, опубликованной в ноябре 2015 года в журнале Cell Metabolism, молекулярные коды, информирующие о стадии насыщенности, передаются в мозг через блуждающий нерв. Как только сообщение получено, «центр управления» регулирует аппетит, отдавая телу приказ утолить голод или прекратить набивать живот.

ЧТО РЕГУЛИРУЕТ НАСТРОЕНИЕ

Состав микробиоты однозначно влияет на эмоциональное состояние, что, в свою очередь, моделирует реакцию на стресс и склонность к беспокойству. «Чрезмерное присутствие определенных бактериальных штаммов в толстой кишке, например, клостридий, вызывает симптомы депрессии, — объясняет профессор Дидье Десор, нейробиолог из Университета Нанси. — Прожорливые и недружелюбные микроорганизмы используют в своих интересах весь доступный триптофан — аминокислоту, необходимую для синтеза серотонина, гормона хорошего настроения».

В наблюдении за животными было доказано, что восстановление баланса кишечной флоры поднимает настроение. Сейчас ученые проводят эксперименты, выясняя, как этот механизм действует в человеческом организме и как корректировать качество микробиоты, чтобы избавляться от тоски.

ЧТО ОПРЕДЕЛЯЕТ АППЕТИТ

Желание съесть тот или иной продукт тоже, в общем, навязывается микробиотой. Цель кишечных бактерий проста: получить то, что им нравится. Некоторые штаммы предпочитают жир, другие — белок или углеводы, поэтому конкуренция между микробами толстой кишки постоянна и неизбывна.

Самый многочисленный вид бактерий «захватывает власть» и навязывает свой выбор блюд, создавая химические сигналы, декодируемые нервными клетками кишечника и сообщаемые мозгу, который окончательно утверждает меню.

И ПОЧЕМУ ТЯНЕТ НА СЛАДКОЕ

Что и говорить, в кишках обитают очень коварные крохи. Если меню соответствует ожиданиям бактерий, они выдадут вам химическое поощрение — приток положительных эмоций, побуждающих продолжать в том же духе («молодец, больше шоколада, еще, еще!»). А если порция еды не совпадает с их желаниями, поступит сообщение о недомогании.

Это вызывает привыкание к определенным продуктам, особенно к сахару, когда в пищеварительном тракте появляется слишком много дрожжеподобных грибков. Они обожают углеводы и всячески поощряют влечение к конфетам, булочкам, пирожным и прочим лакомствам, обещая взамен хорошее настроение. И чем больше вы налегаете на сладости и сдобу, тем активнее дрожжи плодятся в кишечнике. Единственный способ разорвать порочный круг — ограничивать потребление углеводов и сахара в частности, перестраивая меню в пользу белков, фруктов и овощей.
Новости читали: 166 раз




 

Другие новости

21.11.2019
Врачи впервые ввели человека в состояние анабиоза
20.11.2019
Медики назвали неуязвимую перед раком группу крови
19.11.2019
Названа истинная причина развития рака
19.11.2019
На спутнике Юпитера нашли гигантские запасы воды
18.11.2019
Два ядерных взрыва и 438 дней в море: люди, которые выжили в аду


    ,    
Какую службой такси вы чаще всего пользуетесь?
Ekonom Taksi *9111
189 Taxi
Salam Taksi *9933
Xan Taxi *8777
Ulduz Taxi *5000
Maxim *2111
Ailə Taksi *8555
9898 Taxi
Komfort Taxi *8811
Uber
Əla Taksi *7555
CityTaxi *8844
Sərfəli Taksi *0123
Ucuz Taksi *9988

  Результаты       Участники:439

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info