AZE ENG RUS
 
Состоялся телефонный разговор глав МИД Азербайджана и Афганистана (Фото)
31.05
20:48
«Шамаха переживает новый период расцвета. Это – результат Вашего внимания» – Обращение старейшин района к главе государства
31.05
20:21
В Азербайджане обнародовано расписание телеуроков на 1 июня
31.05
19:54
Первые заседания внеочередной сессии Милли Меджлиса состоятся 1 и 2 июня
31.05
19:35
Число зараженных СOVID-19 в мире превысило 6,1 млн
31.05
19:17
Граждан пишут президенту Ильхаму Алиеву: «Верим, что под Вашим руководством Азербайджан будет развиваться еще более динамично»
31.05
18:59
Ученые создали перчатки, которые научат играть на музыкальных инструментах (Видео)
31.05
18:46
Объявлена дата возобновления Премьер-лиги Азербайджана
31.05
18:34
Космический корабль Crew Dragon пристыковался к МКС
31.05
18:20
1 июня в Баку откроется самый крупный на Кавказе торговый центр
31.05
18:07
Бельгийский принц заразился коронавирусом
31.05
17:53
Азербайджанские авиакомпании продлили срок бесплатного перебронирования билетов
31.05
17:41
В Азербайджане коронавирус обнаружен еще у 248 человек
31.05
17:28
Компания Waymo запустит автономные грузовые машины 8 июня
31.05
17:16
Парламент Азербайджана одобрил применение штрафов за неношение масок
31.05
17:03
Мечеть «Аль-Акса» открылась для посещения
31.05
16:50
«Помилование Рамиля Сафарова не выходит за рамки взятых Азербайджаном обязательств» – Депутат
31.05
16:38
В ходе акций протеста в 22 американских городах арестованы 1700 человек
31.05
16:25
Министр обороны Азербайджана: «Сила оружия – единственный язык общения с врагом»
31.05
16:12
В Азербайджане открыт Еврейский медиацентр
31.05
15:59
Создан материал из живых бактерий, вырабатывающих ток
31.05
15:46
Папа римский поздравил президента Азербайджана
31.05
15:32
ФИФА предупредила: футбол будет другим до изобретения вакцины от COVID-19
31.05
15:19
Какая погода ждет жителей Азербайджана в первый день лета?
31.05
15:05
Грант Микаелян: «Армения провалила борьбу с коронавирусом»
31.05
14:53
Король Таиланда направил поздравления президенту Ильхаму Алиеву
31.05
14:41
Фотограф из Амстердама воссоздал лицо Наполеона
31.05
14:28
Али Гусейнли: «Глава государства преподал урок историкам»
31.05
14:16
В Гусаре на детей обрушился забор, погиб 8-летний мальчик (Обновлено)
31.05
14:03
Самый большой в мире электрический самолет совершил первый полет (Видео)
31.05
13:50
В Милли Меджлисе предложили разработать закон о соцсетях
31.05
13:38
Коронавирус унес жизни 8,5 тыс. жителей Германии
31.05
13:25
Глава Португалии поздравил президента Азербайджана
31.05
13:12
Протесты в США: в 25 городах введен комендантский час
31.05
13:00
В Южной Каролине 28 мая объявлен Национальным днем Азербайджана
31.05
12:47
Трамп перенес саммит G7 на сентябрь
31.05
12:35
Парламент Азербайджана одобрил увеличение безвизового режима с Турцией до 90 дней
31.05
12:22
За сутки в Армении выявлено еще 355 инфицированных COVID-19
31.05
12:10
Предавшие мораль и принципы ударились в «демократы» – «Политшоу представляет» (Видео)
31.05
11:57
В центре Шеки был замечен разгуливающий бурый медведь (Видео)
31.05
11:45
Число случаев заражения коронавирусом в России превысило 400 тыс.
31.05
11:32
Началось последнее пленарное заседание весенней сессии Милли Меджлиса
31.05
11:20
Культовый Aston Martin DB5 Джеймса Бонда вернулся в производство
31.05
11:07
Американские конгрессмены выступили с заявлением по случаю Дня Республики
31.05
10:55
Минобороны АР о ситуации на линии соприкосновения войск
31.05
10:42
Обошел Роналду и Месси: Федерер стал богатейшим спортсменом мира
31.05
10:30
Минздрав одобрил первый в России препарат от коронавируса
31.05
10:17
Корабль Crew Dragon Илона Маска успешно взлетел к МКС с мыса Канаверал (Фото-Видео)
31.05
10:05
С сегодняшнего дня в Азербайджане снят ряд ограничений в рамках карантинного режима
30.05
23:54
Граждане пишут главе Азербайджанского государства: «Вы победитель на всех фронтах, и мы гордимся нашим президентом»
30.05
21:17
Нацгвардия Миннесоты начала полную мобилизацию впервые со времен Второй мировой войны
Другие новости
От сдобы добреют? Или как живот связан с мозгом
Это интересно | Дата: 01.11.2019 | Час: 19:26:00 | E-mail | Печать

Почему хорошее пищеварение создает хорошее настроение и наоборот

В мире все взаимосвязано, и человеческий организм отлично иллюстрирует эту парадигму. Вам, может, и невдомек, но, пока вы читаете эти строки, толстая кишка ведет неумолчный диалог с мозгом. И хотя оба этих органа далеки друг от друга, они насчитывают схожее количество нервных клеток и взаимодействуют через общие медиаторы нервной системы.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ГОЛОД

Мозг не одинок, когда принимает решение подкрепиться. Бактерии, населяющие кишечник, имеют весомое право голоса в этом решении. Исследуя различные белки, синтезируемые кишечной флорой, французские и канадские биологи выявили «сигнальные молекулы» голода и сытости.

Согласно научной статье, опубликованной в ноябре 2015 года в журнале Cell Metabolism, молекулярные коды, информирующие о стадии насыщенности, передаются в мозг через блуждающий нерв. Как только сообщение получено, «центр управления» регулирует аппетит, отдавая телу приказ утолить голод или прекратить набивать живот.

ЧТО РЕГУЛИРУЕТ НАСТРОЕНИЕ

Состав микробиоты однозначно влияет на эмоциональное состояние, что, в свою очередь, моделирует реакцию на стресс и склонность к беспокойству. «Чрезмерное присутствие определенных бактериальных штаммов в толстой кишке, например, клостридий, вызывает симптомы депрессии, — объясняет профессор Дидье Десор, нейробиолог из Университета Нанси. — Прожорливые и недружелюбные микроорганизмы используют в своих интересах весь доступный триптофан — аминокислоту, необходимую для синтеза серотонина, гормона хорошего настроения».

В наблюдении за животными было доказано, что восстановление баланса кишечной флоры поднимает настроение. Сейчас ученые проводят эксперименты, выясняя, как этот механизм действует в человеческом организме и как корректировать качество микробиоты, чтобы избавляться от тоски.

ЧТО ОПРЕДЕЛЯЕТ АППЕТИТ

Желание съесть тот или иной продукт тоже, в общем, навязывается микробиотой. Цель кишечных бактерий проста: получить то, что им нравится. Некоторые штаммы предпочитают жир, другие — белок или углеводы, поэтому конкуренция между микробами толстой кишки постоянна и неизбывна.

Самый многочисленный вид бактерий «захватывает власть» и навязывает свой выбор блюд, создавая химические сигналы, декодируемые нервными клетками кишечника и сообщаемые мозгу, который окончательно утверждает меню.

И ПОЧЕМУ ТЯНЕТ НА СЛАДКОЕ

Что и говорить, в кишках обитают очень коварные крохи. Если меню соответствует ожиданиям бактерий, они выдадут вам химическое поощрение — приток положительных эмоций, побуждающих продолжать в том же духе («молодец, больше шоколада, еще, еще!»). А если порция еды не совпадает с их желаниями, поступит сообщение о недомогании.

Это вызывает привыкание к определенным продуктам, особенно к сахару, когда в пищеварительном тракте появляется слишком много дрожжеподобных грибков. Они обожают углеводы и всячески поощряют влечение к конфетам, булочкам, пирожным и прочим лакомствам, обещая взамен хорошее настроение. И чем больше вы налегаете на сладости и сдобу, тем активнее дрожжи плодятся в кишечнике. Единственный способ разорвать порочный круг — ограничивать потребление углеводов и сахара в частности, перестраивая меню в пользу белков, фруктов и овощей.
Новости читали: 284 раз




 

Другие новости

31.05.2020
Ученые создали перчатки, которые научат играть на музыкальных инструментах (Видео)
31.05.2020
Создан материал из живых бактерий, вырабатывающих ток
30.05.2020
Искусственную кожу из кактусов начали производить в Мексике
29.05.2020
Норвежская семья обнаружила могилу викингов под своим домом (Фото)
29.05.2020
Создано устройство, позволяющее ощутить вкус виртуальной еды (Видео)


    ,    
Что вы делаете, чтобы не заразиться коронавирусом?
Соблюдаю карантинный режим
Чаще мою руки, обрабатываю их антисептиком
Прибегаю к народной медицине (имбирь, лимон и др.)
Принимаю лекарственные препараты
Ничего, не верю в опасность коронавируса

  Результаты       Участники:113

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info