AZE ENG RUS
 
ЕС не принимает результаты выборов в Беларуси и готовит санкции против Минска
14.08
22:32
Бакинский суд постановил арестовать Эльдара Гасанова
14.08
21:44
Вещание телеканалов «Хазар» и ARB будет прервано на 3 часа – НСТР
14.08
21:26
Беларусь передала России 32 боевика ЧВК Вагнера
14.08
21:05
Состоялось первое заседание Наблюдательного совета Азербайджанского инвестиционного холдинга
14.08
20:53
В Южной Корее создан носимый 3D-принтер для печати электроники на коже (Видео)
14.08
20:41
В Азербайджане стартует перевод студентов из одного вуза в другой
14.08
20:30
Младший брат Трампа госпитализирован в Нью-Йорке
14.08
20:18
В Баку, Сумгайыте и Имишли изъяты оружие и боеприпасы (Видео)
14.08
20:07
Скончалась певица Валентина Легкоступова
14.08
19:55
Счетчики не используются повторно и вмешательство в них извне невозможно – «Aзеришыг»
14.08
19:44
Путин заработал в 2019 году почти 10 млн рублей
14.08
19:32
МВД обратилось к гражданам в связи с днем Ашура
14.08
19:21
В Минске протестующие у Дома правительства требуют перевыборов
14.08
19:09
Минобороны АР: Вся ответственность за провокации на фронте ляжет на военно-политическое руководство Армении
14.08
18:58
11-летний Али Агаларов выпустил свой первый трек под псевдонимом A.LI (Фото-Видео)
14.08
18:46
Справедливый вердикт
14.08
18:35
Стадион «Тофик Бахрамов» готовят к Лиге чемпионов (Фото)
14.08
18:23
Число случаев COVID-19 в мире превысило 21 млн.
14.08
18:12
В Азербайджане снимают фильм о шехиде Бабеке Абидове (Фото)
14.08
18:02
Игра против правил
14.08
17:50
Виллиан перешел в «Арсенал»
14.08
17:39
В Азербайджане еще 103 человека заразились коронавирусом
14.08
17:29
Продавец случайно вытянул американцу счастливый лотерейный билет
14.08
17:20
По причине ненадобности
14.08
17:10
В Украине новый антирекорд по числу заболевших COVID-19 – Страна на грани второй волны коронавируса
14.08
16:58
Савельев: «Пашиняну стоит признать, что по всему миру Армения столкнулась с международной поддержкой политики Азербайджана»
14.08
16:47
Соперница Лукашенко на выборах инициирует создание совета для трансфера власти в Беларуси
14.08
16:37
Созданная 16-летним азербайджанцем игра возглавила рейтинг AppStore (Фото)
14.08
16:25
Точка невозврата пройдена
14.08
16:14
Состоялось очередное заседание Пленума Конституционного суда Азербайджана
14.08
16:04
Импорт автомобилей в Азербайджан вырос на 21%
14.08
15:56
Ученые создали хирургический материал из яичной скорлупы
14.08
15:45
В Азербайджане некоторые родители хотят дать своим детям имена мультяшных персонажей
14.08
15:35
ЦИК Беларуси утвердил итоги выборовЛукашенко официально избран президентом
14.08
15:23
Мэтью Брайза: «Поставляя военную технику Армении, Россия теряет доверие к себе как к сопредседателю МГ ОБСЕ»
14.08
15:12
Завтра на Абшероне будет пасмурно
14.08
15:02
Создан чехол, который сам относит смартфон на зарядку (Видео)
14.08
14:50
В Азербайджане экс-министр получил должность в Академии наук
14.08
14:40
Кроссовки Джордана ушли с молотка за $615 тыс.
14.08
14:28
Нагорный Карабах и 7 прилегающих районов являются международно признанными территориями Азербайджана – Израильская телекомпания ILTV
14.08
14:17
Климат Земли прошел точку невозврата
14.08
14:07
В Канаде состоится презентация Академии мугама имени Мехрибан Алиевой
14.08
13:55
Число инфицированных СOVID-19 в России достигло отметки 912 823
14.08
13:45
Азербайджанская община Нагорного Карабаха осудила перевод «структур» сепаратистов в Шушу
14.08
13:33
71-летний американец установил рекорд скорости на автомобиле с поршневым двигателем
14.08
13:22
МИД Азербайджана поздравил Пакистан с Днем независимости
14.08
13:12
Лукашенко: «Для начала – я пока живой и не за границей»
14.08
13:00
Cостоится онлайн бизнес-форум Made in Azerbaijan с участием импортеров из России и ОАЭ
14.08
12:49
Пострадавшим от пандемии предпринимателям оказана помощь на сумму более 12,3 млн манатов – в Азербайджане
14.08
12:49
Облучить вирус: ученые предложили лечить СOVID-19 радиацией
Другие новости
Правильное питание - это не диеты - Чемпионка Европы и мира дает правильные советы тем, кто желает похудеть
Интервью | Дата: 21.11.2019 | Час: 19:27:00 | E-mail | Печать

Зарифа Гусейнова с детства мечтала заниматься спортом. Изначально родители не видели в ребенке спортсмена и всячески пытались отговорить, но не тут-то было. В свои 24 года Зарифа доросла до мастера спорта, побила мировой рекорд и помогла многим женщинам обрести форму своей мечты. Об этом и многом другом Зарифа Гусейнова рассказала в интервью Media.Az.

- Почему вы выбрали именно пауэрлифтинг?

- Мне сложно объяснить, почему выбор пал именно на этот вид спорта. Наверное, меня привлекли сила и мощь… Еще в детстве мне нравились мужские профессии. Помню, хотела быть пожарным, спасателем, военным… Но в итоге стала спортсменкой.

- Как давно вы занимаетесь пауэрлифтингом?

- Регулярно уже на протяжении восьми лет, три года на профессиональном уровне.

- Скорее всего, родители пытались всеми способами отговорить вас от столь не женского дела?

- Да, в семье весьма критично отнеслись к этому. Мол, негоже девочке заниматься таким видом спорта, еще и профессионально. Но я принципиальная... Если решила, то никогда не сверну с выбранного пути. Я безумно люблю спорт, это не просто профессия - это образ жизни. Не вижу себя вне спорта.

- В вашей семье есть еще спортсмены?

- У меня есть брат, но он далек от спорта. У нас в семье вообще нет спортсменов. Разве что бабушка, она была велосипедисткой.

- Каких высот вы достигли в пауэрлифтинге?

- Как бы нескромно это ни звучало, но я успешно выступала практически во всех соревнованиях. Я - мастер спорта, чемпионка Азербайджана, Европы и мира. Побила мировой рекорд среди юниоров на Всемирном конгрессе пауэрлифтинга, подняв в сумме 417,5 кг. Я становилась многократной чемпионкой Азербайджана на открытых чемпионатах по пауэрлифтингу.

- Не хотели бы попробовать себя за рубежом? В странах, где этот вид спорта более развит и популярен?

- За все свои достижения я благодарна своему тренеру Вюсалу Марданову, который, можно сказать, и привел меня в спорт. Что касается того, чтобы уехать за рубеж, то такая возможность была и есть, но я пока не решаюсь. Знаете, Азербайджан – моя Родина, я не представляю себе жизнь за ее пределами. Возможно, в будущем я изменю свое мнение, но пока не готова.

- Сейчас вы являетесь одновременно и тренером в фитнес-клубе. Почему решили перейти к тренерской деятельности?

- Я добилась идеального тела и решила помочь другим женщинам быть в форме.

- Cегодня в спортзал ходят, в основном, пытающиеся сбросить лишний вес?

- В большинстве своем, да. Но есть и желающие набрать мышечную массу, стабильно сохранять вес и быть всегда в форме.

- Здоровый образ жизни и спорт сейчас в тренде. Но для некоторых женщин - это дань моде. Вы согласны?

- Вы правы. Процентов тридцать женщин ходит в зал, потому что это модно. Постоянно делают селфи в зале, перед зеркалом. Но остальные приходят с желанием похудеть. Почти для всех сложно начать правильно питаться. Многие ходят в зал только потому, что любят поесть, но одновременно пытаются держать себя в форме.

- Вернемся к спорту... Участие в соревнованиях – недешевое удовольствие. Вас это не останавливает?

- Для меня спорт – это все. Я не думаю о денежной стороне вопроса. Пока у меня есть желание и интерес, я буду заниматься пауэрлифтингом. Даже если мне не будут платить, спорт я не брошу. Я прошла слишком долгий путь, много работала над собой, и точно не отступлю из-за возможного отсутствия денег.

- Расскажите вкратце о планах на будущее...


- Мне кажется, я смогла достичь многих поставленных перед собой целей, но, несмотря на это, хочу продолжать развиваться, не собираюсь останавливаться на достигнутом.

- А если говорить о личной жизни? Ведь немало мужчины отдают предпочтение спортсменкам…

- Девушка в хорошей форме всегда привлекает мужчин. Правда, у многих из них не всегда хватает смелости подойти, завязать отношения. Так что не могу сказать, что у меня много поклонников. А девушки, бывает, осуждают, даже порой оскорбляют, считая, что пауэрлифтинг - не женское дело. Но я не обращаю на них внимания...

- Будущий супруг обязательно должен быть спортсменом?

- Не буду предсказывать, но со спортсменом, наверное, было бы проще.

- Ваш совет девушкам: как держать себя в форме?

- Не переедать! Многие думают, что держать себя в форме можно только, придерживаясь диеты. Правильное питание – это не диета. Человек, который правильно питается, не остается голодным. Просто не стоит злоупотреблять жирной пищей, выпечкой, сладким, стараться есть больше белков, клетчатки и правильных углеводов.

- А как насчет физической нагрузки?

- Если у вас нет возможности ходить в зал, то лучше увеличить пешие прогулки, бег, приседания и периодически качать пресс.
Новости читали: 13795 раз




 

Другие новости

07.08.2020
На одной волне
31.07.2020
Андрей Караулов: «Азербайджан имеет полное право вернуть себе Карабах как с исторической, так и с других точек зрения»
29.07.2020
Вместе мы - сила!
25.07.2020
Чингиз Абдуллаев: «Нужно наконец решить конфликт, чрезмерное затягивание которого и привело к такому взрыву, который сейчас мы видим»
22.07.2020
Рождение надежды из духа музыки


    ,    
Что вы делаете, чтобы не заразиться коронавирусом?
Соблюдаю карантинный режим
Чаще мою руки, обрабатываю их антисептиком
Прибегаю к народной медицине (имбирь, лимон и др.)
Принимаю лекарственные препараты
Ничего, не верю в опасность коронавируса

  Результаты       Участники:373

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info