AZE ENG RUS
 
Президент Италии прибыл в Азербайджан (Фото)
17.07
21:13
На реконструкцию заповедника «Янардаг» выделено 1,2 млн. манатов
17.07
20:18
В одном из районов Баку завтра не будет газа
17.07
20:06
На вершине зрелости - Эльдар Рзаев отмечает 50-летие
17.07
19:54
Гурбан Гурбанов: «Мы не думаем о сопернике по второму квалификационному раунду. Сейчас нас интересует только «Олимпия»
17.07
19:45
Назначены новые директора в два театра в Азербайджане
17.07
19:35
adidas перейдет на переработанный пластик к 2024 году
17.07
19:23
В Сумгаите произошел пожар
17.07
19:12
Выделено 6,8 млн манатов на строительство дороги в Габале
17.07
19:02
Как бы сегодня выглядели знаменитые музыканты прошлого, если бы были ещё живы (Фото)
17.07
18:51
На автотрассе Баку-Огуз попал в аварию автобус с пакистанскими туристами
17.07
18:40
Зидан займет должность советника в «Ювентусе»
17.07
18:28
AZAL в очередной раз удостоен престижной награды Skytrax
17.07
18:19
Оглашена дата открытия полипропиленового завода в рамках проекта SOCAR Polymer (Фото-Видео)
17.07
18:08
Бакинские помидоры назвали «высшим пилотажем» в Ботаническом саду МГУ
17.07
17:56
Джордж Клуни и Дуэйн Джонсон попали в список самых высокооплачиваемых
17.07
17:46
В Азербайджане подорожали яйца и курятина - Причина
17.07
17:36
Американский дипломат: «Процесс по урегулированию карабахского конфликта продолжается хорошим шагом»
17.07
17:25
Центробанк Азербайджана установил курс доллара на 18 июля
17.07
17:15
В Баку еще одна девушка выпала из окна многоэтажки
17.07
17:05
Россию обязали заплатить Pussy Riot за дело о панк-молебне
17.07
16:56
Военные формирования Армении обстреляли гражданских лиц в селе Чыраглы Агдамского района
17.07
16:47
«Рад вернуться в Азербайджан» - Парагвайский футболист
17.07
16:38
С 2020 года в Азербайджане будет обеспечен полный переход на режим плавающего курса
17.07
16:29
Кувейт выделит $59 млн на помощь детям Йемена
17.07
16:20
Заседание в рамках ОПЕК+ в Баку может состояться в январе
17.07
16:11
Минэкологии назвало загрязняющие берег Каспия центры отдыха
17.07
15:59
The Boston Consulting Group будет участвовать в процессе подготовки генерального плана Баку
17.07
15:51
В связи с событиями в Гяндже арестованы еще четыре человека (Фото)
17.07
15:42
Жир не сгорает! - Специалисты о том, что с ним происходит на самом деле
17.07
15:32
Аллахшукюр Пашазаде обвинил Армению и ее приспешников в причастности к событиям в Гяндже
17.07
15:23
Футболист сборной Хорватии Ребич погасил кредиты всех жителей родной деревни
17.07
15:15
Вахид Ахмедов: «Мне уже нечего сказать»
17.07
15:05
Rolls‐Royce представил концептуальное летающее такси EVTOL (Фото)
17.07
14:54
Создано Объединение азербайджанцев Румынии (Фото)
17.07
14:46
Пашинян у себя дома обсудил с Тер-Петросяном карабахское урегулирование
17.07
14:36
В Skype появится функция записи разговоров
17.07
14:26
Команда Азербайджана завоевала золотую медаль на фестивале «European Gym for Life Challenge»
17.07
14:17
Cекретарь армянского совбеза: «Хотим понять, как действует азербайджанская армия» - У азербайджанских военных нет секретов
17.07
14:07
Вагиф Джавадов: «Даже после ухода Максимова можно показать хороший результат»
17.07
13:58
Они выйдут на сцену «Жары» (Видео)
17.07
13:48
Завтра в Баку будет до 34 градусов тепла
17.07
13:40
В Баку уборщица подметает улицы со сломанной рукой (Фото)
17.07
13:31
В Азербайджане увеличился штраф для пешеходов
17.07
13:22
Изменена дата визита президента Азербайджана в Россию
17.07
13:14
В Бакинскую станцию скорой помощи в связи с солнечным ударом поступило 93 обращения
17.07
13:05
Афлатун Амашов призвал регистрировать онлайн-медиа
17.07
12:54
У семи нянек…
17.07
12:45
Обнародована дата и место проведения Каспийского саммита
17.07
12:36
Певица Севиндж Джавадова: «Мне не нужно искать спонсорской поддержки, я продвигаю себя сама» (Фото-Видео)
17.07
12:27
SOCAR осуществила очередные выплаты процентов по облигациям
Другие новости
ТОП-5 суперпродуктов для здоровья глаз - Всемирный день зрения
Это интересно | Дата: 12.10.2017 | Час: 16:55:00 | E-mail | Печать

Всемирный день зрения традиционно отмечают во второй четверг октября. Узнайте, какие продукты добавить в свой рацион, чтобы улучшить положение, а заодно и качество жизни.

Предлагаем вам познакомиться с чудо-продуктами, которые помогут читать нижние строки на таблице окулиста.

Рыба

Сухость и зуд – то, с чем приходится сталкиваться достаточно часто. Как избавиться от неприятных ощущений? Увеличьте количество рыбы (лосось или тунец) в рационе. Богатая на омега-3 жирные кислоты, она увеличивает концентрацию липидов в мейбомиевых железах. Если вы не любите рыбу, ищите в аптеках добавки с омега-3.

Зелень

Никогда не слышали о зеаксантине? Что насчет лютеина? Оба эти ингредиента снижают риск развития возрастной макулярной дегенерации (ВМД). Исследования показали, что высокий уровень лютеина и зеаксантина значительно снижает риск развития ВМД и потери зрения. Продукты, богатые на эти антиоксиданты – капуста, шпинат, кале и зелень репы.

Яйца

Это еще один продукт, богатый зеаксантином. Яйца, а именно их желтки, помогают улучшить зрение. Кроме того, яичные желтки являются источником цинка, который укрепляет сетчатку глаза и помогает избежать существенного ухудшения зрения.

Орехи

Фисташки, миндаль и грецкие орехи богаты омега-3 жирными кислотами, а также витамином Е. Исследования показали, что витамин Е снижает прогрессирование ВМД и развитие катаракты.

Грейпфруты

Витамин С так же полезен для глаз, как и для кожи. Многочисленные исследования связывают потребление витамина C со здоровьем глаз. Наибольшее количество его в грейпфрутах, последующие места занимают апельсины и клубника.


Ivona
Новости читали: 320 раз




 

Другие новости

17.07.2018
Как бы сегодня выглядели знаменитые музыканты прошлого, если бы были ещё живы (Фото)
17.07.2018
Бакинские помидоры назвали «высшим пилотажем» в Ботаническом саду МГУ
17.07.2018
Жир не сгорает! - Специалисты о том, что с ним происходит на самом деле
17.07.2018
Когда фрукты и ягоды могут нанести вред?
16.07.2018
Люди, которые не умеют улыбаться


    ,    
Как Вы считаете, чего не хватает нашей медицине?
Квалифицированных специалистов
Современной техники
Финансирования
Другое

  Результаты       Участники:333

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info