AZE ENG RUS
 
В Facebook появится функция публикации аудиосообщений
20.05
18:41
В Нахчыване проходит фестиваль алычи (Фото)
20.05
18:20
Армения в ближайшие месяцы получит российские ЗРК «Тор»
20.05
17:59
Ключ к энергосбережению
20.05
17:36
Гитара Боба Дилана ушла с молотка за 490 тысяч долларов
20.05
17:18
Заявления Армении являются маскировкой захватнической политики и полнейшим абсурдом - МИД АР
20.05
16:57
Мило Джуканович вступил в должность президента Черногории
20.05
16:35
В результате очередной провокации Армении погиб азербайджанский солдат
20.05
16:16
И дольше века длится память
20.05
15:54
СМИ: Абрамовичу не продлили британскую визу
20.05
15:33
Известный рэпер хочет служить в азербайджанской армии (Видео)
20.05
15:15
Герой полуфинала
20.05
14:56
Завтра в Баку ожидаются кратковременные дожди
20.05
14:38
Ученые доказали существования девятой планеты
20.05
14:19
В Баку автомобиль въехал в магазин (Видео)
20.05
14:02
На аукционе в Гонконге продали самый дорогой виски
20.05
13:45
Второй Карабах?
20.05
13:27
«Золотую пальмовую ветвь» в Каннах получил фильм «Магазинные воришки» (Фото)
20.05
13:10
Гасан Алиев стал чемпионом мира среди военнослужащих
20.05
12:54
Берлускони получил 3 млн евро в наследство от своей секретарши
20.05
12:39
Смеяться, право, не грешно…
20.05
12:23
Разведка узнала о готовящемся на Балканах покушении на Эрдогана
20.05
12:08
Принц Гарри подарил жене кольцо своей матери Дианы
20.05
11:52
Сегодня сдают экзамены абитуриенты I и IV групп специальностей
20.05
11:37
Ашыгская музыка ждет своего часа
20.05
11:22
В Венесуэле проходят президентские выборы
20.05
11:06
ВС Армении вновь нарушили перемирие – используя пулеметы
20.05
10:51
Bank Silk Way запускает премиальную кобрендовую карту (Фото)
20.05
10:36
На карте мира может появиться Илинденская Македония
20.05
10:23
Кода
20.05
10:08
Гянджа удостоена титула Европейского спортивного города в 2019 году (Фото-Видео)
19.05
18:29
Топ-10: обычные продукты питания, которые могут привести к интоксикации или смерти
19.05
18:29
Казахстанско-китайский центр огласил направления сотрудничества с азербайджанским бизнесом
19.05
18:14
МИД России отреагировал на критику Азербайджана
19.05
17:57
Э.Мамедъяров: «Азербайджан готов внести вклад в справедливое решение палестинского вопроса»
19.05
17:46
В Азербайджане создается цех по изготовлению протезов
19.05
17:22
Дуэйн Джонсон подписал с Walt Disney крупнейший контракт в жизни
19.05
17:09
Мультимодальные грузовые перевозки из Германии в Ближний Восток и Китай будут осуществляться через Азербайджан
19.05
16:54
Путешественников предупредили о новом виде мошенничества
19.05
16:43
«Нам больше нечего там делать» - Порошенко отозвал украинских представителей из всех уставных органов СНГ
19.05
16:29
В центре Кишинева поставили гей-рекорд
19.05
16:16
Свадьба года (Фото)
19.05
16:02
Построили дорогу, которая обвалилась через месяц - «Огромная работа» дорожников (Фото)
19.05
15:50
«Карабах» представляет одну страну, а «Арцах» – другую» - Сепаратисты продолжают надеяться на УЕФА
19.05
15:37
Кардиологи: рыба - идеальный продукт для ваших сосудов
19.05
15:25
Рома Зверь получил награду Каннского фестиваля за музыку к фильму о Цое
19.05
15:12
Министр отстранил депутата от руководства Центром сердца
19.05
14:59
SOCAR иTotal начали бурение первой добывающей скважины на месторождении Абшерон на Каспии
19.05
14:45
Азербайджан приглашает американские компании инвестировать в ненефтяной сектор экономики
19.05
14:33
Учебная нагрузка в школах высокая - Захид Орудж
19.05
14:20
Азербайджанка вошла в тройку красавиц мира
Другие новости
Почему тренировки не помогают убрать жир с живота
Это интересно | Дата: 14.11.2017 | Час: 19:10:00 | E-mail | Печать

Многие девушки стремятся убрать жир с низа живота, так как он портит очертания фигуры. Но иногда даже самые интенсивные тренировки не дают результата. Давайте разберемся, почему.

Увлечение вредной едой

Чтобы убрать жир с живота, одних физических упражнений недостаточно. Нужно ограничить употребление быстрых углеводов: шоколадных батончиков, сдобы, газированных напитков. Иначе инсулин будет работать против тебя.

Хронический стресс

Гормон стресса держит жир на животе намертво. Поэтому используйте любую возможность для нейтрализации стресса: высыпайтесь, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь арт-терапией.

Употребление алкоголя

Алкогольные напитки очень калорийны. Если вы не хотите всю жизнь бороться со своим животом, вместо пива отдавайте предпочтение небольшому количеству красного вина. Этот напиток богат антиоксидантами, поэтому помогает защитить артерии от отложений жировых бляшек на их стенках, а также предотвращает закупорку тромбами.

Сидячий образ жизни

Сидячий образ жизни провоцирует изменения в осанке, в результате которых угол наклона таза увеличивается, мышцы пресса расслабляются, а вес корпуса переносится на нижнюю часть спины. Результат – растянутые мышцы живота и хронические боли в пояснице. Кроме этого, малая подвижность нарушает кровообращение: мышцы пресса не получают достаточно кислорода и хуже реагируют на нагрузку.

Особое строение женского организма

В нижней части женского живота находится особый внутрибрюшинный жир, который считается внутренним органом. Его функция – защита матки во время беременности. Именно поэтому женский животик внизу почти всегда гладкий (без кубиков) и немного выпуклый.


Ivona
Новости читали: 293 раз




 

Другие новости

20.05.2018
Ученые доказали существования девятой планеты
19.05.2018
Топ-10: обычные продукты питания, которые могут привести к интоксикации или смерти
19.05.2018
Кардиологи: рыба - идеальный продукт для ваших сосудов
18.05.2018
«Электронный нос» поможет спасателям находить людей по запаху
18.05.2018
«Простуда» довела мужчину до ампутации рук и ног


    ,    
Как Вы считаете, чего не хватает нашей медицине?
Квалифицированных специалистов
Современной техники
Финансирования
Другое

  Результаты       Участники:279

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info