AZE ENG RUS
 
Рамиз Мехтиев: «Если переговоры не состоятся, выбора не останется» (Видео)
24.04
20:33
Скончался заслуженный артист Азербайджана
24.04
20:25
Жители какой страны работают больше всех?
24.04
20:15
Азербайджан заинтересован в развитии альтернативных источников энергии - вице-премьер
24.04
20:05
Сопредседатель Минской группы ОБСЕ Эндрю Шофер о влиянии событий в Армении на роль США в урегулировании карабахского конфликта
24.04
19:54
Кадыров пригрозил арестовать Трампа и Меркель в случае их визита в Чечню
24.04
19:45
Президент Азербайджана посетил памятник великому лидеру в Парке Гейдара Алиева в Анкаре (Фото)
24.04
19:35
Тест-пилот «Формулы 1» Артем Маркелов: «Здесь все великолепно и радует глаз...»
24.04
19:26
В Азербайджане реконструируются дороги, соединяющие прифронтовые села (Фото-Видео)
24.04
19:17
Свои среди чужих
24.04
19:07
Биологи пересадили мышам клетки человеческого мозга
24.04
18:57
Кадыров назвал человека, которого любит больше всех
24.04
18:48
Грузинский депутат о нападении на семью азербайджанцев
24.04
18:40
Азербайджан будет экспортировать бензин стандарта Евро-5
24.04
18:33
Зажигательные ритмы Марокко
24.04
18:26
Ровшан Тагиев: «ОКАУ - самая сильная по составу азербайджанская диаспорская организация не только в Украине, но в мире»
24.04
18:18
Alibaba разработала голосовое управление для Daimler, Audi и Volvo
24.04
18:10
Квадратные метры раздора
24.04
18:02
Кадыров: «ЗАГС придуман для коварных целей»
24.04
17:54
Объявлен курс доллара в Азербайджане на 25 апреля
24.04
17:47
В ООН оценили восстановление Сирии в $200-300 миллиардов
24.04
17:42
Президент Азербайджана прибыл с визитом в Турцию (Фото)
24.04
17:35
Дастан «Алы хан и Пери»
24.04
17:29
Эрдоган обратился к армянам: «Турецкий народ в течение всей истории не ставил различий между народами»
24.04
17:20
«Şəbəkə» прекращает свою работу
24.04
17:12
Попытка ограбления магазина в Ширване: преступник напал на продавца и кассира (Видео)
24.04
17:04
Германия подала заявку на проведение чемпионата Европы по футболу 2024 года
24.04
16:55
Главный центр идей
24.04
16:48
Депутат предложил погасить долги пенсионеров
24.04
16:42
Евгений Михайлов: «Cпад эйфории покажет, что Саргсян ушел, а карабахский клан остался»
24.04
16:33
В Иране найдена мумия шаха Резы Пехлеви
24.04
16:24
Минздрав предупредил родителей, выезжающих за рубеж с детьми
24.04
16:16
В Баку планируется открыть филиал российского МГИМО
24.04
16:08
Задержаны вооруженные граждане Ирана, нарушившие госграницу Азербайджана (Фото)
24.04
16:00
Рамиз Мехтиев: «Назим Ибрагимов не справился с должностью»
24.04
15:53
В Баку доставлены грузы для проведения Гран-при Азербайджана «Формулы-1»
24.04
15:45
Akkord построит в Грузии две дороги на $60 млн
24.04
15:38
В Тбилиси прошла акция против вымышленного «геноцида армян» (Фото)
24.04
15:29
Вышел трейлер фантастического боевика «Веном» с Томом Харди (Видео)
24.04
15:19
Азербайджанские гимнастки завоевали медали всех проб на AGF Junior Trophy (Фото)
24.04
15:06
Халук Селви: «Индустрия «геноцида» – источник прибыли армянского лобби»
24.04
14:54
Эммануэль Макрон поздравил президента Азербайджана
24.04
14:43
Американский суд отказал животным в авторских правах на селфи
24.04
14:33
Призыв о помощи: 5-летней Тэе срочно нужна трансплантация костного мозга
24.04
14:21
В Израиле изобрели шоколад для диабетиков
24.04
14:10
В Азербайджане учреждена новая медаль
24.04
13:58
По мотивам «Форсажа» снимут мультсериал
24.04
13:47
Завтра в Азербайджане столбики термометров поднимутся до 25 градусов
24.04
13:34
Эльдар Самедов: «Продолжается работа по сбору образцов ДНК у родственников без вести пропавших в Карабахе лиц»
24.04
13:22
Парламент Азербайджана принял отчет омбудсмена
24.04
13:11
Названа дата церемонии вручения премии «Оскар» в 2019 году
Другие новости
Как сохранить зрение острым?
Это интересно | Дата: 30.12.2017 | Час: 11:13:00 | E-mail | Печать

В 21 веке очень развиты технологии, это конечно хорошо, но некоторые из них очень вредят вашему зрению. Люди все чаще устремляют свой взор в экраны компьютеров, телевизоров и телефонов. А потом удивляются, почему им окулист прописал очки или линзы. В этой статье будет рассказано о том, как не испортить ваше зрение.

Чаще смотреть вдаль. Доктора давно подтвердили, что фокусировка глаз на дальних объектах очень хорошо разрабатывает глазные мышцы. Такое упражнение можно выполнять при езде или походе куда либо. Оно не отнимает у вас много времени и помогает вашему организму.

Делать разные упражнения для глаз. При долгой работе на компьютере начинают слезиться и болеть глаза. Чтобы такого не происходило стоит делать специальные упражнения каждый час работы. Одним из самых эффективных упражнений являются движение по кругу глазами вправо, потом влево. Также хорошим упражнением будет выступать сильное закрытие век и после их открытия посмотреть на листву или на что-то зеленое.

Чаще гулять. Нужно посещать улицу хотя бы раз в день и желательно гулять в парке или в лесистой местности. Людские глаза очень любят зеленый цвет, а вследствие зелень. Через 30 минут вы уже не будете чувствовать усталости и от стресса не останется и следа.

Составить рацион питания. Как известно, для поддержания зрения нужен витамин А. Поэтому очень важно кушать еду, которая будет содержать данный витамин. Если такой возможности не представляется, то пропивать комплекс витаминов для зрения в таблетках.

Не увлекаться линзами. Линзы — это очень удобно, но не стоит забывать об их существенных минусах. Если вы не хотите посадить свое зрение больше чем было, не стоит их использовать. Ведь в линзах глаза очень устают и поэтому еще больше падает зрение.

Если придерживаться этих советов, то зрение у вас будет хорошее и вы всегда сможете вставить нитку в иголку.


Doctor.rambler.ru
Новости читали: 254 раз




 

Другие новости

24.04.2018
Биологи пересадили мышам клетки человеческого мозга
24.04.2018
В Израиле изобрели шоколад для диабетиков
23.04.2018
К 2048 году число роботов превысит число людей – Ученый
23.04.2018
Пятно мусора в Тихом океане в три раза превысило площадь Франции
23.04.2018
Aston Martin Джеймса Бонда продан на аукционе за 468,5 тыс. долларов


    ,    
Как Вы считаете, чего не хватает нашей медицине?
Квалифицированных специалистов
Современной техники
Финансирования
Другое

  Результаты       Участники:246

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info