AZE ENG RUS
 
На улучшение жилищно-бытовых условий населения в городе Лерик выделено 3 млн манатов
15.10
22:14
Выделены средства на меры по предотвращению наводнений и ликвидацию аварийных ситуаций в Астаринском районе – Распоряжение
15.10
21:00
Объявлен II этап конкурса по приему на работу в ряд госструктур и судебные органы - в Азербайджане
15.10
20:51
Ильхам Алиев выделил средства на замену кровли многоквартирных зданий в Лянкяране
15.10
20:41
В Барде в водном канале обнаружен труп 24-летнего парня (Фото)
15.10
20:31
Ученые из Китая разработали новые линзы, способные помочь в лечении глаукомы
15.10
20:20
Выделено 9,2 млн манатов на реконструкцию автодороги Лянкяран – Лерик
15.10
20:09
В Баку опровергли информацию о готовящейся встрече глав оборонных ведомств Азербайджана и Армении по Карабаху
15.10
19:55
Машалла Ахмедов: «Пусть Махир бьет не всегда точно, но грамотно»
15.10
19:43
Вместе с Джахангиром Гаджиевым уголовное дело возбуждено в отношении экс-депутата
15.10
19:33
На оползневой территории в Бадамдаре обвалилась 30-метровая часть забора одного из жилых домов
15.10
19:22
Славный юбилей
15.10
19:12
Развертывание миротворцев в «Арцахе» взорвет ситуацию: время сказать Москве ясное и безоговорочное «нет» - Армянский политолог
15.10
19:01
Болгария отказалась от участия в «Евровидении-2019» ради экономии
15.10
18:51
Психология отношений: 7 факторов, провоцирующих разрыв отношений
15.10
18:42
Гаджибала Абуталыбов: «Жилые дома в оползневой зоне в Бадамдаре будут снесены»
15.10
18:34
Еще один спортсмен выпустит собственную криптовалюту
15.10
18:25
Призыв о помощи: Болезнь почти побеждена. На реабилитацию маленького Омара требуется $16 тыс
15.10
18:16
Хикмет Гаджиев: «За последние 15 лет Азербайджан под руководством Президента Ильхама Алиева достиг серьезных успехов в области внешней политики»
15.10
18:10
Хакеры взломали 30 млн аккаунтов пользователей Facebook
15.10
18:01
Чингиз Абдуллаев: «Каждый должен учиться на родном языке»
15.10
17:52
Курс доллара завтра составит 1,7 маната – Центробанк
15.10
17:43
Сколько стоит жизнь в Баку? – Данные портала Numbeo
15.10
17:34
«В Азербайджане отсутствует дефицит куриных яиц» – Глава Общества птицеводов
15.10
17:25
Предотвращена попытка проникновения в Азербайджан наркокурьера с 10 кг наркотиков (Фото)
15.10
17:16
Афлатун Амашов: «За последние 15 лет Ильхам Алиев превратил Азербайджан в важную силу, с которой считаются»
15.10
17:08
Начался визит Президента Ильхама Алиева в Астаринский район (Фото-Обновлено)
15.10
17:00
Католикос – с высоты птичьего полета - Позор Армении (Видео)
15.10
16:51
Тайная вечеря
15.10
16:43
«Черный список» МИД Азербайджана пополнился группой россиянок - Инициатива Анны Акопян
15.10
16:35
Удар со спины Путину: что сделал Кочарян
15.10
16:27
Скончался сын Назыма Хикмета
15.10
16:18
В Японии метеорит упал на дом (Видео)
15.10
16:09
Политический фарс
15.10
16:00
Армянский игрок «Ворсклы» не сыграет против «Карабаха» в Баку
15.10
15:52
Нашлась женщина, обвиняемая в похищении детей в Баку (Видео)
15.10
15:42
Партнеры Меркель на выборах в Баварии показали худший результат с 1950 года – Канцлеру прочат отставку
15.10
15:33
Названа новая опасность пищевых добавок
15.10
15:23
Жители Баку недовольны интернетом (Видео)
15.10
15:14
Мубариз Гурбанлы: «Зависимость от мнения окружающих при проведении религиозных церемоний толкает людей на ошибки»
15.10
15:03
Профессор Наргиз Пашаева принята в постоянные члены Комитета благотворителей канцлера Оксфордского университета (Фото)
15.10
14:50
В Италии найдены загадочные останки ребенка-«вампира»
15.10
14:38
Названы победители второго тура чемпионата Азербайджана по боулингу
15.10
14:27
«Участие Кочаряна в выборах в любом формате будет означать для него поражение» – Политтехнолог
15.10
14:17
За продажу мяса павших животных арестовано 6 человек – в Азербайджане
15.10
14:04
Сиявуш Новрузов: «Церемонии похорон следует проводить в рамках принятых единых правил»
15.10
13:52
Завтра в Баку будет до 20 градусов тепла
15.10
13:41
Принц Гарри и Меган Маркл ждут первенца
15.10
13:31
Президент Азербайджана принял участие в открытии ряда объектов в Лянкяранском районе (Фото-Обновлено)
15.10
13:18
Минтруда АР разъяснило порядок выдачи страховой выплаты семьям шехидов
15.10
13:06
Азербайджан вошел в первую тройку стран экскурсионного отдыха у россиян
Другие новости
Как сохранить зрение острым?
Это интересно | Дата: 30.12.2017 | Час: 11:13:00 | E-mail | Печать

В 21 веке очень развиты технологии, это конечно хорошо, но некоторые из них очень вредят вашему зрению. Люди все чаще устремляют свой взор в экраны компьютеров, телевизоров и телефонов. А потом удивляются, почему им окулист прописал очки или линзы. В этой статье будет рассказано о том, как не испортить ваше зрение.

Чаще смотреть вдаль. Доктора давно подтвердили, что фокусировка глаз на дальних объектах очень хорошо разрабатывает глазные мышцы. Такое упражнение можно выполнять при езде или походе куда либо. Оно не отнимает у вас много времени и помогает вашему организму.

Делать разные упражнения для глаз. При долгой работе на компьютере начинают слезиться и болеть глаза. Чтобы такого не происходило стоит делать специальные упражнения каждый час работы. Одним из самых эффективных упражнений являются движение по кругу глазами вправо, потом влево. Также хорошим упражнением будет выступать сильное закрытие век и после их открытия посмотреть на листву или на что-то зеленое.

Чаще гулять. Нужно посещать улицу хотя бы раз в день и желательно гулять в парке или в лесистой местности. Людские глаза очень любят зеленый цвет, а вследствие зелень. Через 30 минут вы уже не будете чувствовать усталости и от стресса не останется и следа.

Составить рацион питания. Как известно, для поддержания зрения нужен витамин А. Поэтому очень важно кушать еду, которая будет содержать данный витамин. Если такой возможности не представляется, то пропивать комплекс витаминов для зрения в таблетках.

Не увлекаться линзами. Линзы — это очень удобно, но не стоит забывать об их существенных минусах. Если вы не хотите посадить свое зрение больше чем было, не стоит их использовать. Ведь в линзах глаза очень устают и поэтому еще больше падает зрение.

Если придерживаться этих советов, то зрение у вас будет хорошее и вы всегда сможете вставить нитку в иголку.


Doctor.rambler.ru
Новости читали: 339 раз




 

Другие новости

15.10.2018
Ученые из Китая разработали новые линзы, способные помочь в лечении глаукомы
15.10.2018
Психология отношений: 7 факторов, провоцирующих разрыв отношений
15.10.2018
Названа новая опасность пищевых добавок
14.10.2018
Топ-10 интересных фактов о металлах
14.10.2018
В янтаре обнаружили улитку возрастом 99 миллионов лет


    ,    
Как Вы считаете, чего не хватает нашей медицине?
Квалифицированных специалистов
Современной техники
Финансирования
Другое

  Результаты       Участники:430

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info