AZE ENG RUS
 
Минобороны: части армянской армии вновь нарушили перемирие
23.01
10:40
Операция «Оливковая ветвь»
23.01
10:27
Умерла старейшая актриса Голливуда
23.01
10:15
В Азербайджане повысились акцизы на алкоголь и табак
23.01
10:04
Системная фильтрация,
23.01
00:33
Ильхам Алиев встретился с руководителями компаний Chevron, Royal Phillips, Mastercard и CISCO (Фото)
22.01
22:19
Президент Ильхам Алиев встретился в Давосе с учредителем компании Black Rock и главой LUKOIL
22.01
22:03
Азербайджан обвинил Совет Европы в мягкой позиции по отношению к Армении
22.01
21:47
Президент Азербайджана встретился в Давосе с президентом Всемирного экономического форума
22.01
20:19
Иракский парламент согласился провести выборы 12 мая
22.01
20:17
Крамник ждет Мамедъярова
22.01
20:09
Пучдемона выдвинули кандидатом на пост главы женералитета Каталонии‍
22.01
20:00
Philips разработала уникальные наушники для лучшего сна
22.01
19:53
В Азербайджане ограничено право выезда из страны 14 тысячам должникам
22.01
19:45
Бакинский телеведущий собрал всех звезд на черно-белый день рождения
22.01
19:35
В Гахе стая волков напала на село (Видео)
22.01
19:28
Задержаны иностранцы, создавшие незаконный канал миграции - в Азербайджане (Фото)
22.01
19:20
Поиски пропавших альпинистов продолжаются
22.01
19:12
Стволовые клетки совершат революцию в пластической хирургии и косметологии
22.01
19:05
Анкара опровергла сообщение об обещании России
22.01
18:57
МВД Азербайджана прокомментировало инсинуации членов Нацсовета
22.01
18:50
В Шамахы активизировались оползни: появились трещины на стенах домов
22.01
18:42
Определился знаменосец Азербайджана на зимних Олимпийских играх
22.01
18:33
Дизель против бензина: кто больше портит воздух?
22.01
18:25
Фикрет Садыхов об операции в Африне: «Ни одна страна не согласится, чтобы на ее территории создавалось другое государство»
22.01
18:18
Азербайджан и Иран будут финансировать ж/д Решт-Астара
22.01
18:11
Супруга Чингиза Садыхова подарила азербайджанскому музею архив легендарного пианиста
22.01
18:04
Китай начал грузоперевозки в Европу посредством БТК
22.01
17:56
Курс доллара завтра составит 1,7001 маната – Центробанк
22.01
17:48
Топ-10 необычных зимних явлений природы (Фото)
22.01
17:40
Состоялось очередное заседание правления Гражданской Платформы Мира между Арменией и Азербайджаном (Фото)
22.01
17:33
Coca-Cola и AFFA привозят Кубок Чемпионата мира по футболу FIFA в Азербайджан
22.01
17:25
ТОП-25: Интересные факты о сновидениях, которые вы могли не знать
22.01
17:18
В Баку задержан мужчина, укравший сейф с крупной суммой денег (Фото)
22.01
17:09
SOCAR довела число АЗС в Румынии до 39
22.01
17:02
Ираклий Габриадзе: «Грузин в Азербайджане воспринимают не как гостей или иностранцев – здесь я свой»
22.01
16:53
Меган Маркл выбрала дизайнера, который сошьет ей свадебное платье
22.01
16:46
Названы победители 4-го тура чемпионата Азербайджана по боулингу
22.01
16:38
Трагедия в Баку: в результате пожара погибла 2-летняя девочка, один человек получил ожоги
22.01
16:32
Расим Мусабеков: «Армяне будут выдвигать всякую чушь, чтобы укрепить существующий статус-кво»
22.01
16:23
В Бельгии построили отель в стилистике сказок
22.01
16:15
Самед Сеидов избран вице-президентом ПАСЕ (Добавлено)
22.01
16:10
Несчастный случай в Гяндже: водитель задавил сына
22.01
16:02
В Азербайджане врач прооперировал самого себя (Видео)
22.01
15:54
Где пройдет матч Азербайджан-Косово?
22.01
15:47
Новым председателем ПАСЕ избран Микеле Николетти
22.01
15:36
Сколько продлятся зимние каникулы у азербайджанских школьников?
22.01
15:26
В бакинском метро задержан карманник
22.01
15:15
Азербайджан - в тройке лидеров Индекса инклюзивного развития среди развивающихся стран
22.01
15:03
Кейт Миддлтон планирует родить третьего ребенка дома
22.01
14:53
Названа основная причина смертности в Азербайджане в 2017 году
Другие новости
Как обмануть чувство голода: 5 проверенных уловок
Это интересно | Дата: 03.01.2018 | Час: 13:02:00 | E-mail | Печать

Новогодние праздники вносят свои коррективы в наши стремления похудеть. Но все поправимо!

Садясь на диету, многие женщины сталкиваются с мучительным вопросом: как обмануть чувство голода? Ведь красота красотой, и похвальны порывы в стремлении к стройности и утонченности, но кушать-то хочется! Читайте на Ivona полезные советы, как обмануть свой голод и не поддаться искушению наесться во время диеты.


Как обмануть чувство голода при помощи частого питания

Многоразовое питание с небольшими порциями поможет перебить аппетит. Лучше кушать понемногу и часто, до 5-6 раз в день, чем сохранять режим 2-3 приемов пищи. При этом приходит чувство насыщения, а желудок не растягивается.

Как обмануть чувство голода перед сном

Стакан несладкого чая, узвара, травяного отвара или даже простой воды с добавлением лимонного сока поможет притупить чувство голода, которым многие из нас грешат как раз перед сном.

Как визуально обмануть чувство голода

Хитрый психологический маневр заключается в том, чтобы для приема пищи выбирать небольшую посуду. Благодаря этому простому обману зрения тебе будет казаться, что тарелка полная. И когда вы опустошите ее, то должны наесться.

Как обмануть чувство голода при помощи цвета

Теплые оттенки красного, оранжевого и желтого цветов разжигают аппетит. Наоборот зеленый и голубой слегка успокаивают. А потому пересмотрите дизайн своей кухни, комнаты, рабочего места и на время диеты избегайте таких провоцирующих цветов.

Как обмануть чувство голода при помощи запаха

Считается, что некоторые ароматы способствуют снижению аппетита. Так что попробуйте подружиться с корицей, ванилью и кофе. Можно даже немного пожевать кофейное зернышко или щепотку молотой корицы. А вот специи, разжигающие аппетит, лучше пока спрятать подальше.


İvona.ru
Новости читали: 164 раз




 

Другие новости

22.01.2018
Стволовые клетки совершат революцию в пластической хирургии и косметологии
22.01.2018
Дизель против бензина: кто больше портит воздух?
22.01.2018
Топ-10 необычных зимних явлений природы (Фото)
22.01.2018
ТОП-25: Интересные факты о сновидениях, которые вы могли не знать
21.01.2018
К Земле приближается огромный астероид


    ,    
Как Вы считаете, чего не хватает нашей медицине?
Квалифицированных специалистов
Современной техники
Финансирования
Другое

  Результаты       Участники:189

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info