AZE ENG RUS
 
Президент Ильхам Алиев встретился с премьер-министром Великобритании Терезой Мэй (Фото)
26.04
20:30
Брэд Питт снимет фильм о секс-скандале вокруг Вайнштейна
26.04
20:17
Ибрагимович не сыграет на ЧМ-2018
26.04
20:05
Захарова: «Мы надеемся, что ситуация в Армении стабилизируется и стороны нагорно-карабахского конфликта вернутся к процессу переговоров» (Видео)
26.04
19:55
Мамедъяров и Раджабов разошлись миром - Shamkir Chess
26.04
19:45
Путин рассказал о создателях новейшего российского оружия
26.04
19:34
SOCAR и BP подписали новое соглашение
26.04
19:24
Высокая миссия ректора,
26.04
19:13
Тимошенко возглавила президентский рейтинг на Украине
26.04
19:03
Азербайджанский певец спел на своей свадьбе с невестой (Видео)
26.04
18:53
Находящийся в заложниках у армян Шахбаз Гулиев: «Позаботьтесь о матери и дочери»
26.04
18:40
Диего Марадона откликнулся на просьбу безногого мальчика из Казахстана и сыграл с ним в футбол (Видео)
26.04
18:29
Против Гусейна Абдуллаева выдвинуты дополнительные обвинения
26.04
18:20
Баку призывает воздержаться от попыток создать напряженность в Нагорном Карабахе
26.04
18:10
Книга моего деда
26.04
18:01
В Украине отменили термин «высшее учебное заведение»
26.04
17:55
Более 100 мировых премьер состоялось на автосалоне в Пекине (Фото-Видео)
26.04
17:47
Президент Армении создаст свою партию
26.04
17:39
Курс доллара завтра составит 1,7000 маната – Центробанк
26.04
17:30
Финансовое оздоровление
26.04
17:22
Чернобыль задумали превратить в центр прогрессивных технологий
26.04
17:14
Севиндж Фаталиева: «Куда идет ПАСЕ с таким преувеличением одного факта и игнорированием другого?»
26.04
17:06
Как и за сколько можно приобрести льготные квартиры в Баку? - Исследование
26.04
16:59
Пресечен ввоз в Азербайджан более 1 кг героина
26.04
16:51
Ученые: пищевая сода - эффективное оружие против артрита
26.04
16:43
Живущие в виртуальном мире
26.04
16:36
Азербайджан будет представлен на фестивале культуры в Санкт-Петербурге
26.04
16:28
Обвиненная в мошенничестве правозащитница Кямаля Агазаде: «Мне пора уже открыто рассказать обо всем»
26.04
16:18
Дом литератора в Ичери шехер
26.04
16:09
В Нахчыване установлен памятник Ною
26.04
16:00
Ильхам Алиев встретился в Лондоне с Аланом Дунканом (Фото)
26.04
15:50
Билеты на «Формулу-1» в Баку приобрели жители 68 стран
26.04
15:39
В летний сезон AZAL увеличит число рейсов в Тель-Авив до 5 в неделю
26.04
15:29
Президент Азербайджана встретился с группой английских парламентариев (Фото)
26.04
15:16
Лучшему футболисту английской Премьер-лиги подарят участок земли в Мекке
26.04
15:05
Президент Азербайджана прибыл с визитом в Великобританию (Фото)
26.04
14:53
Названа дата выборов нового премьер-министра Армении
26.04
14:42
Ангела Меркель поздравила президента Ильхама Алиева
26.04
14:32
С.Сеидов: «Если вы ищете коррупцию, то подумайте и о других государствах, почему только Азербайджан?»
26.04
14:19
В Баку совершена попытка ограбления офиса туркомпании, ранен кассир
26.04
14:08
Саргсян уйдет с поста главы Республиканской партии Армении
26.04
13:56
Какими будут новые штрафы за забастовки в Азербайджане?
26.04
13:46
Восковая Меланья Трамп появилась в нью-йоркском музее мадам Тюссо
26.04
13:33
Третьего не дано
26.04
13:21
Завтра на Абшероне будет до 24 градусов тепла
26.04
13:10
Ильхам Алиев: «Азербайджанское общество никогда не забудет террор и геноцид, которые совершались в отношении нашего народа» (Обновлено)
26.04
13:00
Вакансия мечты: авиакомпания наймет путешественника с зарплатой 9500 евро
26.04
12:47
Гаагский суд ждет!
26.04
12:35
Британский блогер запустил хлеб в открытый космос (Видео)
26.04
12:25
Хикмет Гаджиев: «Международное сообщество должно обратить внимание на опасность Мецаморской АЭС»
26.04
12:12
Неслыханный казус
Другие новости
Кулак сознания
Спорт | Дата: 05.04.2018 | Час: 13:11:00 | E-mail | Печать

Ильгар Юсифов: Чтобы сломать остальные, нужно нечто большее, чем мышцы

ТАЙМ-АУТ

Ушу - древняя система боевых искусств Китая, с конца 80-х годов прошлого столетия начавшее покорение республик бывшего Союза, нашло последователей и в Азербайджане.

В настоящее время немало наших соотечественников посвятило себя изучению различных направлений этой системы единоборств, имеющей множество всевозможных стилей и направлений.

Сегодняшний гость газеты «Каспiй» - один из наиболее опытных специалистов Страны огней, 2-кратный чемпион Азербайджана и победитель Кубка Евразии 2014 года, представитель клуба «Белый лотос» Ильгар Юсифов. В преддверии очередного первенства республики, которое пройдет 6-8 апреля в Баку, он рассказал немало интересного о новом направлении, изучаемом в местном ушу.

- Помнится, в 2014 году вы поведали нашим читателям о многовековой истории, традициях, стилях и направлениях ушу, объяснили любителям спорта разницу между ушу и кунгфу…

- Для тех, кто все еще путает эти понятия, скажу еще раз, что на Западе ушу называют кунгфу, хотя в переводе с китайского кунгфу - «умение делать что-либо на высшем уровне». Причем данный термин в равной степени можно отнести к хорошему повару, бухгалтеру, ювелиру или художнику.

Все началось с того, что европейцы, впервые увидевшие выступление мастеров ушу и не скрывавшие восхищения, услышали в ответ, что это - кунгфу. Проще говоря, местные люди хотели подчеркнуть или, быть может, даже похвастаться, что привели гостей не куда-нибудь, а на выступление мастеров своего дела. Вот таким нехитрым образом ушу распространился по миру под названием кунгфу.

- Перечислите, пожалуйста, наиболее известных на сегодняшний день мастеров ушу. Звезд кинематографа, к примеру.

- Джет Ли - многократный чемпион Китая по ушу. Дони Йен, известный нам как исполнитель главной роли в фильме «Ип Ман», входил в свое время в национальную сборную страны. Ну, и, конечно же, Джеки Чан.

- Непревзойденного и неповторимого Брюса Ли тоже называют мастером кунгфу…

- Брюс Ли изучал винчунь - одно из направлений ушу - у легендарного наставника Ип Мана. Находясь в постоянном поиске самосовершенствования, он изучал также тайцзицюань, дзюдо, джиуджитсу и бокс, что впоследствии помогло разработать собственный стиль - джиткундо.

- А что нового происходит в отечественном ушу?

- У нас, как и во всем азербайджанском спорте, происходит масса всего интересного. Признаться, не знаю, с чего и начать.

О том, что 6 апреля стартует чемпионат страны, вы уже знаете. К примеру, мы начали изучать новый внутренний боевой стиль ушу под названием илицюань. Так что в свои 42 я снова стал учеником. Не скрою, ощущение удивительное и ни с чем не сравнимое.

До недавнего времени в нашем клубе изучали только тайцзицюань, движения которого, несмотря на наличие боевого аспекта, воспринимались как оздоровительная гимнастика. Закономерно, что в основном эти тренировки посещали люди в возрасте, которым был мало интересен боевой аспект стиля.

В илицюань же ключевое внимание уделяется развитию внутренней силы посредством формирования сознания и создания специальной телесной структуры, через которую можно эту самую силу высвобождать. Например, кого сегодня удивит человек, одним ударом ломающий две дюжины черепиц? Однако мало кто задается вопросом, каким образом он это делает.

Физической силой руки можно сломать всего лишь несколько черепиц. Но, чтобы сломать остальные, нужно нечто большее, чем мышцы - применение внутренней силы, которую китайцы называют ци или жизненная энергия. Дело в том, что развитие мышц в определенном возрасте останавливается, а развитием внутренней силы можно заниматься до конца жизни. И сила эта будет расти в геометрической прогрессии - чем больше тренируешь, тем сильнее она становиться.
Этот нюанс отражен и в самом названии стиля илицюань, где «и» - это мысль или сознание, «ли» - физическая сила, «цюань» - кулак. Буквальный перевод: кулак сознания, направляющий силу.

Основатель стиля илицюань Чин Ликюн родился в Малайзии, в семье китайской народности хакка. Это кочевой народ, название которого дословно переводится как «пришлые» или «гостевые семьи». По причине кочевого образа жизни и возникла острая необходимость постоять за себя.

Досконально изучив несколько стилей, Чин Ликюн осознал и выделил основные движения, соответствующие структуре и природе человеческого тела. В результате он создал собственный стиль, назвав его илицюань.

Сооснователем илицюань является его сын - Чин Фансен, обучавшийся у отца с 13 лет. Он полностью овладел его методикой и получил права на продолжение распространения стиля.

- Вы сказали «осознал»?

- Дело в том, что осознанность - один из основных принципов стиля. Это никак не связано со знаниями, которые приходят в результате прочтения книг или механической отработки удара. Осознанность - состояние, в котором вы фокусируетесь на переживании настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего. Вы можете безопасно водить машину, только если в этот данный момент сосредоточены на процессе вождения. Именно в таком состоянии вы можете молниеносно реагировать на экстремальную ситуацию и успешно выходить из нее, не повредив себя и «железного коня». Пример немного примитивный, зато раскрывает то состояние, о котором я говорю.

- Что дает это состояние в работе с противником и помогает ли в реальной жизни?

- Согласно теории, оно позволяет «меняться с переменами». К примеру, если противник давит на мое правое плечо, я не сопротивляюсь, а уступаю ему, вращая тело вправо. При этом мне удается сохранить правильную структуру тела, в которой энергия ци может свободно вращаться по каналам. В результате я сохраняю внутреннюю силу, а противник проваливается в пустоту, попадая в неудобное положение - легкий толчок и он повержен.

- Уж очень это напоминает японское айкидо, где принято использовать силу противника против него самого.

- Это не совсем так. В илицюань практикуется техника «липких рук»: через точку контакта с противником мы пытаемся почувствовать слабое место в структуре противника и воздействуем туда посредством выброса энергии - это может быть толчок, бросок, удар.

- Как происходит отработка боевых навыков? Это какие-то приемы или броски?

- Илицюань считается бесформенным стилем, а, значит, там нет каких-то приемов, которые надо подолгу механически нарабатывать. Как я уже говорил, в работе с противником применяется техника так называемых «липких рук», которая развивает чувствительность на точке контакта с партнером, чтобы можно было применить соответствующие действия и проникнуть в защиту противника. Это упражнение для того, чтобы чувствовать, как удерживать устойчивость и генерировать силу, а также распознавать, как вывести своего визави из баланса.

- Насколько популярен этот стиль в мире?

- Не берусь судить степень популярности данного стиля. Могу лишь сказать, что его изучают в США, Израиле и на постсоветском пространстве. В странах бывшего Союза главным последователем стиля илицюань является руководитель Московского даосского культурного центра, главный директор Ассоциации исследования воинских искусств «Канон» Александр Скалозуб - личный ученик мастера Чин Фансена.

- Существуют ли возрастные ограничения для желающих заниматься ушу?

- В принципе, ограничений нет. К примеру, люди преклонного возраста могут изучать базовые упражнения илицюань вначале для оздоровления тела. А уже потом, если будет желание, могут приступить к работе с партнером.

- К слову о возрасте великий мастер и знаток боевых искусств, профессор Токийского университета, основатель стиля седокан и обладатель 10-го дана по карате Масатоси Накаяма как то сказал, что продолжает учится карате и после 70 лет.

- Это очень показательный пример…

- А, еще он, один из самых успешных наставников Японии, уверял, что каждая ката (последовательность движений, связанных с ведением боя с воображаемым противником - Ред.) получается у него чуть лучше, чем предыдущая.

- Мастера ушу говорят: лучше тренироваться по 20 минут каждый день, чем по полтора часа 3 раза в неделю. Для того, чтобы совершенствовать ту или иную технику, ее надо ежедневно оттачивать. Тогда и придет результат, о котором говорил Накаяма.

- Много ли общего в философии ушу и других восточных единоборств? Или есть какая-то отличительная черта?

- Основные принципы восточных единоборств схожи - мы подходим к одному и тому же вопросу, но с разных сторон. Главное, чтобы развитие бойца было гармоничным. Для этого надо изучать как внешнюю сторону искусства, такую, как боевые формы, приемы, ката, так и внутреннюю - философию, медитацию и внутреннюю энергию ци. Также немаловажный фактор - общение между клубами, обмен опытом и знаниями на различных фестивалях боевых искусств.

- Кстати, сколько человек в нашей стране занимается ушу? Кто-то говорит о четырех сотнях, кто-то - о шести…

- Честно говоря, никогда этим не интересовался. Могу лишь сказать, что в стране функционирует 32 клуба, в которых занимаются ушу. Да и суть ли? Куда более важным считаю тот факт, что Азербайджан является одной из самых спортивных стран мира, на которую в буквальном смысле слова равняются, чей опыт изучают и перенимают. Сегодня в любом уголке республики люди имеют возможность заниматься дисциплиной, которая им по душе: плавание, бокс, борьба, карате, гимнастика. И ведь не просто заниматься, а делать это в прекрасных условиях. Мы можем поехать в Геранбой, Хачмаз, Масаллы или Загаталу, и в каждом из этих городов найдем Дворец спорта или Спорткомплекс, от «А» до «Я» оснащенные всем необходимым. Я уж не говорю о многочисленных клубах и секциях. Это действительно важно. Это глобально. И давайте вспомним еще раз, что программа Азербайджанской Республики по развитию физкультуры и спорта неоднократно признавалась самой практичной и эффективной в мире.

- И последний вопрос: к каким турнирам азербайджанские мастера ушу начнут готовиться по завершении чемпионата страны?

- К Евро-2018, которое пройдет в Москве 14-21 мая. Ну, а молодежь еще ждет Всемирная студенческая Универсиада в Китае с 1 по 4 августа.

Мурад МАМЕДОВ
Новости читали: 246 раз




 

Другие новости

26.04.2018
Ибрагимович не сыграет на ЧМ-2018
26.04.2018
Мамедъяров и Раджабов разошлись миром - Shamkir Chess
26.04.2018
Диего Марадона откликнулся на просьбу безногого мальчика из Казахстана и сыграл с ним в футбол (Видео)
26.04.2018
Билеты на «Формулу-1» в Баку приобрели жители 68 стран
26.04.2018
Лучшему футболисту английской Премьер-лиги подарят участок земли в Мекке


    ,    
Как Вы считаете, чего не хватает нашей медицине?
Квалифицированных специалистов
Современной техники
Финансирования
Другое

  Результаты       Участники:247

        Авторские права защищены. Ссылка при использовании материалов сайта обязательна. При использовании информации на веб-страницах соответствующий переход обязателен. Designed by inetlab.info