• четверг, 28 Марта, 15:00
  • Baku Баку 16°C

Офтальмолог назвал способ улучшить зрение за три минуты в день

24 февраля 2021 | 14:01
Офтальмолог назвал способ улучшить зрение за три минуты в день
Улучшить зрение можно с помощью простой гимнастики, которая отнимает нескольких минут в день, считает врач-офтальмолог из Японии Руи Хирамацу.
Суть способа в том, чтобы выполнять упражнения с пятнами Габора, которые представляют собой специальные рисунки для нахождения отличий. Практиковать это нужно всего три минуты в день. Первые результаты специалист обещает уже через две недели. Более заметные улучшения наступают через 28 дней, передает Abc.es.
Специалист утверждает, что эти упражнения, направленные на восстановление остроты зрения с помощью стимуляции мозга, являются «единственным методом в мире, эффективность которого научно доказана».
Также врач порекомендовал включить в рацион шпинат, назвав его «ключевым продуктом для улучшения зрения». Употребление продукта является профилактикой катаракты и дегенерации желтого пятна, отметил специалист из Японии.
Rg.ru
banner

Советуем почитать